Kata 20 min

Le massage Amma(Anma) signifie" Soulager par le toucher", c'est un art Ancestral Japonais. Je propose un Kata de 10, 20 ou 30 min, vous restez habillé et assis sur une chaise ergonomique. Le Kata est un enchaînement technique et précis, passant par les méridiens, composé d'acupressions, d'étirements, de balayages et de percussions. Cette pratique permet de relâcher les tensions des cervicales, trapèzes et toute la partie du dos. Ainsi, l'énergie circule plus fluidement, et le système nerveux est régulé. Un vrai instant de détente qui relaxe et redynamise à la fois.

Pour les entreprises : Quels sont les bienfaits du massage Amma Assis ?
Le massage Amma assis offre de nombreux bienfaits, particulièrement adaptés aux environnements professionnels. Il aide à réduire le stress et la fatigue, améliore la circulation sanguine, et prévient les troubles musculo-squelettiques. En appliquant des pressions ciblées sur les points de tension, il permet de relâcher les muscles tendus et de libérer des endorphines, les hormones du bien-être. Cette relaxation rapide aide à revitaliser le corps et l’esprit, offrant une sensation de repos immédiat et réduisant ainsi la sensation de fatigue ou de stress accumulé tout au long de la journée de travail.
Globalement, le massage Amma assis joue un rôle crucial dans l’amélioration du bien-être en entreprise. Il crée un environnement de travail plus sain et agréable. De plus, il favorise la concentration, la productivité et la créativité des employés. En intégrant cette pratique dans le milieu professionnel, les entreprises peuvent espérer une meilleure satisfaction et engagement de leurs équipes, contribuant ainsi à une atmosphère de travail positive et harmonieuse.